今日は朝から☔で薄暗い一日でしたね😵💫
朝晩と日中との気温差で体調を崩しやすいこの時期…
インフルやコロナも増えてきているので、
これまで同様に体調管理が重要になりますね。
感染予防としてこまめに手洗い・うがい、
規則正しい生活リズム、
バランスの良い食事、
十分な睡眠に気をつけていきましょう🙋♀️
さらに免疫力アップのためには『腸活』！！
腸には免疫細胞が集中しているのでとっても大事です👆
子どもたちのおやつのみそ汁も大事な源。
発酵食品を積極的に食べて欲しいです😊
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さて今日の可愛い子どもたちは。。。
☔の日でも元気いっぱい楽しんだり、
廃品を使って作品作り✂️をしたり、
おもちゃの掃除をしてくれたり、
みんなで力を合わせて素敵なＶＩＤＡにしてくれています✨
素敵な仲間と過ごす居心地の良い場所づくり╰(*´︶`*)╯♡
可愛い子たちと素敵な仲間と一緒で、
毎日幸せいっぱいの『りんりん🍎』です～٩( ᐛ )و
