こんにちは！
今朝は、雪がちらつく寒い一日でした・・・。
だけど、子どもたちは「寒い」と言いつつも元気いっぱいです。
「子どもは風の子」と言いますが、
近年、手足の冷えなどを訴える子どもが増えています。
原因は大きく2つあり、ひとつは恵まれた環境にいるからこそ、変化に対応する能力が乏しくなっていること。もうひとつは、昔に比べて大量の情報に触れており
なおかつ塾や習い事なども活発で大人が想像している以上に忙しく、
多くのストレスを抱えていることが影響です。
『冷えは万病のもとです。』
特に子どもの場合は、睡眠の質が下がり、成長ホルモンの分泌が悪くなることも・・・。
冷えによって白血球の働きが低下することで、免疫力も下がります。
子どもの体を外側から温めるには、衣服の着方や選び方が重要ですが、
効率的に体を温めるには、太い血管がとおる「首」「手首」「足首」がポイントになります。
本日の子どもたちの様子です♪
アミタイムは、「洗濯バサミ奪い合いじゃんけんゲーム」
アミスターは最高11個獲得しました。✌
第2アミスターでは最高14個獲得しました✌
元気に縄跳び！
おやつ前に「歌の練習」♪
子どもたちに大人気の「カロム」！
明日からはこの冬一番、最強寒波が襲来します。
路面や水道管の凍結、買い出しなど早めに対策しましょう！
今日のブログ担当は「イレブン」でした。
