こんにちは！
今日は、日差しが暖かく気持ちの良い一日でした。
暖かくなると、花粉症が辛い時期でもあります・・・
いまや国民病となった花粉症ですが、日本人の４割以上が該当すると
いわれるほど、多くのひとが悩まされています。
花粉症の症状といえば、くしゃみ、鼻水・鼻づまり、目のかゆみが
よく知られていますが、
近年、のどの痛みやイガイガなどの不快感を覚える人も少なくありません。
のどの痛みは、もちろん花粉症以外の疾患でも起こります。
代表的なのは、風邪やインフルエンザ、新型コロナウイルス感染症も含まれます。
のどの痛みの対策としては、マスク着用や手洗いうがい（緑茶や紅茶でうがいをすると効果的です）、徹底することが重要です。
さぁ、では、VIDAブログへ・・・！！
本日のアミタイム（療育）は、「ぞうきんしぼり」を行いました。
「ぞうきんをしぼる」ことで握力の強化になり、
また「ぞうきんがけ」をすることで全身を使いながら、腕力、脚力、体幹を鍛えることにもつながります。
「ぞうきんがけ」、「掃除すること」で、「できた」という経験が喜びにつながり
自己肯定感を育てることになります。
自己肯定感を得たり、身の回りをきれいに保つことは、
学習面にも良い影響を与えるかもしれませんね。
本日のブログ担当は「イレブン」でした。
